تبلیغات
باشگاه گمرك انزلی - دکتر بشیری: ورزشکاران برای جلوگیری از آسیب قبل از تمرین خوب گرم کنند و بعد از تمرین خوب سرد کنند.
 
باشگاه گمرك انزلی
                                                        
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : ابوذر رضا
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
روز پنجشنبه 24 تیرماه 95 همایش اولیاء و مربیان باشگاه فرهنگی ورزشی گمرک انزلی در سالن شهید صفری مقدم نیروی دریایی ارتش با حضور بازیکنان و اولیاء ایشان برگزار شد. این مراسم یک میهمان خاص داشت. ایشان جناب دکتر امید قلی پور بشیری از متخصصان ارتوپدی به نام  کشور بودند. در این مراسم باشگوه ایشان ضمن تشکر از مربیان باشگاه گمرک در اهمیت به سلامت بازیکنان و انجام پیشگیری مناسب در آسیبهای ورزشی؛ گفتند: چون یک ورزشکار جوان در حال رشد است ...

دکتر امید قلی پور بشیری در همایش باشگاه گمرک انزلی



روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی گمرک انزلی
بدن وی به مراقبت های خاصی نیاز دارد که ممکن است در مورد یک ورزشکار بالغ صادق نباشد. امروزه بیش از گذشته ورزش بخصوص ورزش های در حد رقابتی و قهرمانی از سنین پایینتری شروع میشوند. بچه ها در سنین مدرسه شروع به ورزش میکنند و آن را تا سنین بالاتر ادامه میدهند. یک ورزشکار جوان یک ورزشکار بالغ ولی با اندازه های کوچک شده نیست. تفاوت های زیادی بین بدن یک جوان و بدن یک فرد بالغ وجود دارد. بدن جوان در حال رشد است. عضلات، تاندون ها و استخوان همگی رشد میکنند. گاهی رشد این عناصر با یکدیگر هماهنگ نیست و بعضی از آنها زودتر از دیگری رشد میکنند و همین امر موجب میشود در حین فعالیت های شدید بدنی به بعضی از آنها فشارهای بیش از حدی وارد شود.
ایشان همچنین ضمن تأکید بر استفاده از دستورات مربیان گفتند: برای جلوگیری از آسیبهای ورزشی بازیکنان حتما باید با دقت قبل از شروع تمرین اقدام به گرم کردن بدن خود نموده و پس از پایان تمرین نیز با تأکید بیشتر اقدام به سرد کردن بدن نمایند تا در مقابل آسیب ها احتمالی بدن خود را محافظت نمایند.

روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی گمرک انزلی




نوع مطلب : تمرینات فوتبال، مصاحبه، خبر، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر